ライフスタイル(自己啓発)

自分の長所がわからないとき使える【長所の見つけ方と作り方】

こんにちは、ねむりゆしか(@nemuriusica)です。
「暮らしに魔法を」におかえりなさい♪

 

こんなツイートをしました。

今回はこのツイートを深掘りしていきたいと思います。

「あなたの長所はなんですか?」

と聞かれて、皆さまはすぐに答えられるでしょうか。

私も全く答えることのできないひとりでした。

ねむりゆしか
引きこもりなので、特に資格もないし入賞経験もないんですけど・・・

でも、いまでは気づくことができた自分の長所のおかげで

自己否定し過ぎず、自分を信じて過ごせています。

一度でいいのできちんと自分と向き合ってみて「長所」を探してみてください。

 

自分の長所を知っておく3つのメリット

 

偏見に溢れた自己否定をしなくなる

自信を持って言える良いところが一つあるだけで、完全な自己否定ができなくなります。

「自分はダメなやつ」という負の感情におされたとしても、自分でわかっている長所がそれ以上侵攻しないように助けになってくれるからです。

うまくいかなくて怒られてしまったり、できない自分に嫌気をさしたりすることってありますよね。

それが引き金になると、自身の過去の失敗などぶわっと吹き出してしまい自分で自分に呆れてしまうことってありますよね。

そこから考え過ぎると自分自身が嫌いになってしまいます。

落ち込んでしまうと、せっかくの休日をボーって過ごしたり、鬱のような気持ちで日々を過ごすのも辛いですよね。

一つでも良いので自分の中に武器(長所)を知って置くことで、前を向いて歩く手助けをしてくれます。

 

自分の軸を作れる

「自分はこういう人間」という前面に押し出すものが決まれば、人間は強くなれます。

一つの芯が通った人間はいざという時に尻込みをしないからです。

 

ちょっとした自己紹介のときのネタになる

自己紹介をする機会ってちょこちょこありますよね。

飲み会の席はオフ会、セミナーに参加したときや習い事を始めるとき・・・。

人の自己紹介を聞くのは面白いけど、自分の話す番になると緊張するし面白いことが言えない。

しかし、長所を知って置くことで一言アピールすることが出来ます。

自己紹介をうまくすることで興味をもってもらえ、すんなりと顔見知りになれちゃいますよ。

 

わからない長所を知る方法とは

てっとり早く見つけるには短所を裏返せ!

一番言われている方法でもありますが、短所を裏返したら、長所の出来上がりです。

正直、長所がわからない・・と悶々としている以上、良いところに目を向けるのが難しい性格の可能性があります。

人間誰しも、ネガティブな側面を見つける方が簡単です。

自分の悪いところは?

10個くらいササっと出てくるのではないでしょうか。

それを長所に言い換えてみましょう。

 

出展:マイナビ転職 https://tenshoku.mynavi.jp/knowhow/mensetsu/guide/05

こちらの一覧を参考にしてみてくださいね。

ネットやアプリで質問に答えて探る

ネットやアプリでも自分の診断をしてくれるものが多く出回っています。

出てきた結果だけを信じ込むのではなく、きちんと「どんなときにこの診断結果のようなことを感じたか」

など深掘りしていきましょう。

あくまでも、参考程度に留めてくださいね。

深掘りして行く中で、「これは確かに自分だ!」とピンとくることがあります。

それこそがあなたの長所です。

 

長所を作る方法

先ほどお話したように誰にだって、短所を裏返してみれば長所はあるんです。

ドラえもんののび太くんだって、「生き物に優しい」「思いやりの心をもっている」という長所をもっています。

そのままのあなたでも大丈夫。

でも、もしももう少しインパクトのある長所が欲しい!と思うのであれば

時間はかかりますが長所をこれから作って行くのも一つの手です。

その方法は3つありますのでご紹介します。

 

何か、夢中になることを見つける

夢中になって頑張っていくことで、それが長所として生まれてきます。

  • 何度失敗してもやり直す力
  • 前向きさ
  • 自分でプランを考えて進む力

こういったことが言えるようになれます。

その夢中になったことで結果が出れば、自分が熱中した先の実績もつけば鬼に金棒です。

 

自分が夢中になることを見つける方法についてはこちらの記事で解説しています。

自分には才能がないと嘆く人にアドバイス

続きを見る

 

まとめ

いかがだったでしょうか。

長所がない人なんていないのです。

新しく、自分で作っていくことも出来ます。

今の自分に落ち込んだ利せずに、前向きに進んでいきましょう。

ここまで読んでくださりありがとうございました。

ねむりゆしか(@nemuriusica)でした。

 

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あなたの人生、それでいいの?ライフデザイン(生き方)を設計&叶えるお手伝い。【経歴】MARCH卒業→代表取締役(不動産)→借金3億返済中┃主婦┃趣味は料理┃合気道2段・TOEIC795┃モノトーンマニア┃ブログは、心を込めて更新しています。

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