ライフスタイル

MacBookを買ったらぜひ揃えて欲しい!周辺機器6選

  こんにちは、ねむりゆしか(@nemuriusica)です。 「暮らしに魔法を」におかえりなさい♪   今回は、MacBook を使用するならぜひ揃えて欲しいグッズを紹介します。 こんな人に見て欲しい MacBookを傷つけたくない 仕事効率が上がるものが欲しい 肩こり・腰痛を軽減してくれるグッズが欲しい   私はMacBookpro 2019年のTouch Bar付きのものを使用しています。   MacBookを傷つけないために   スキンシール Ma ...

自分の時間を作りたい!そのために私がやめたこと。家事から日常まで

家事で時間を作るためにやめたこと 今回は、「家事をやる上で私がやめたこと」を紹介したいと思います。 やることばかり数えていても頭がパンクしてしまいます。 たまには、「やらないこと」を決めるのも大切です。     先日こんなツイートをしました。 決めた!! 【部屋着】 やめます!!!! スーパーに買い物に行ったり ゴミを捨てにいくだけのために 着替えるのってナンセンス! これからは、家の中でも外でも着れる服を選びます。 部屋着不要になれば物も減る💓 — 🌸ねむりゆしか@ブログ&Y ...

遺伝子からくるネガティブ思考の連鎖を断ち切れば楽になれる!

こんにちは、ねむりゆしか(@nemuriusica)です。 「暮らしに魔法を」におかえりなさい♪         1. あなたがネガティブなのは遺伝子が深く関わっている  日本人はのネガティブ思考系の民族です。 日本人は自己肯定感が他国に比べて低く、自分自身に対しても含めて物事に対してネガティブな捉え方をしやすいです。 それは日本が弥生時代から稲作文化を発展させてきたことに起因しています。 稲を栽培するということは、水路を作る必要があり近くの田んぼとの協力が不可欠に ...

毎日を楽しく生きる8つのコツ

毎日がつまらない 特に楽しいこともみつからないし、日々を消化していくだけの毎日になってしまっている。 他の人はみんな楽しくキラキラしているのに自分だけ生きる意欲もわかなくて、悶々としてしまう・・・   そんなあなたに向けて記事を書きました。 毎日生きるのが楽しくない、そんな落ち込んだ気分になってしまう時期が波のように来ることがありますよね。 心が少し疲れてしまっているのでしょう。 ここでは、毎日を楽しく生きるコツを8つ詰め込みました。 自分のできるものからチャレンジしたり、少しアレンジしたりして ...

他人の目や言動が気になる→【解決策】自分を大切にする方法を身につける

こんにちは、ねむりゆしかです。 他人がどう思うか? こう思われたくない。 と自分の行動や心を狭めていませんか? 今回はその解決策についてお話したいと思います。 1.他人の目が気になりすぎるのは現代病 自分の心の声と他人からの声の聞き分ける能力が必要になってきています。 わたしたち日本人は「他人」主体で物事を考えるようにしつけされてきました。 親から 「他人がどう思うか考えなさい」 「他の人の迷惑にならないようにしなさい」と言われませんでしたか? 電車の中ではしゃいでいる子供にそう言って制止している様子もよ ...

【犬のトイレの躾に失敗】家でのマーキング問題はこれで解決しました

こんにちは、愛川せれん(@aikawaseren)です。 愛川せれん  犬の家の中でのマーキングが酷くて困っている。 トイレの躾を何度教えても覚えてくれなくて、毎日の掃除にうんざりしている。 もうどうしたらいいのかわかない・・・ そういったお悩みをもつ方の悩みを解決したいと思います!   マナーベルトを使うようになってストレスフリーになった   うちにはポメラニアンが一匹おります。 生後7ヶ月くらいでお散歩のときに徐々にマーキングをするようになってきました。 最初は、そういった行動をは ...

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